人人都有完美主义倾向

大众对于“完美主义”的印象往往锁定在企业高管，忽略的是这是一种很常见的心理因素。生活中抱有完美主义想法的人，很容易因为过于追求细节要求完美或者探求琐事的原由，对不必要的事情钻牛角尖想问题，逐步积累焦虑，受挫感，压力，甚至发展成心理障碍。

完美主义是一把双刃剑，可以激励个人努力学习，上进，也容易随着负性情绪的增加，让个体在不知不觉中，陷入过度追求完美产生的焦虑压力而不自知。

现代社会，大众随时可以从互联网上获取大量信息，学习心理学，饮食方案，健身咨询，育儿知识，伴着“自恋心理”，对身边的长辈和伴侣，孩子愈来愈挑剔和不满，对生活也容易不满；学校对学生的成绩标准，也容易形成完美主义的自我要求，学生的压力可想而知。